Hypnobirthing & Gentle Birth : Lebih Siap Mental

Dikirim oleh Evariny A. untuk Artikel Kehamilan HypnoBirthing® Kelahiran Normal Kisah Kelahiran & Menyusui Opini & Testimoni Pengalaman Klien Testimoni & Pengalaman

Akhirnya setelah umur my baby Ana 2.5 bulan, aku menyempatkan diri nulis panjang mengenai kisah kelahirannya, menepati janjiku pada banyak orang. Daripada ditagih lagi sama adik sepupu ipar tercinta dr.Adirahman SpOG ­čÖé

Kelahiran Ana memiliki kisah yang indah sekali, apalagi kalau aku bandingkan dengan kelahiran kakaknya (Raka 6 thn) yang benar2 nggak punya pengetahuan mengenai proses persalinan dan melahirkan, pasrah saja pada policy rumah sakit dan suasana ruang melahirkan yang? terang benderang penuh peralatan medis dan suara dokter,bidan yang (sayangnya) bikin panik. Tapi itu pun sebenarnya proses kelahiran Raka berjalan cukup lancer berkat hypnobirthing yang diturunkan oleh guru tercintaku, ibu Lanny Kuswandi. Ya pastinya lancar dong? kalo enggak ya ngga jadi buku ­čÖé

Minggu, 3 Juni
Due date Ana (40 weeks) ditetapkan tanggal 23 Juni 2012, jadi di hari minggu 3 Juni ini udah memasuki 37 minggu, tapi entah kenapa aku punya feeling kalau Ana akan lahir dalam waktu dekat. Feelingku sendiri bilang kayaknya di 38 minggu, Ana sudah pingin ketemu mama-papa dan kakaknya. Di 37 minggu ini pun aku sudah sering merasakan Braxton hicks. Akhirnya minggu pagi2 aku berkunjung ke pak Ustad langgananku yang ahli akupresur dan punya ?gift? untuk menerawang *hihihi* .
Di tempat pa ustad, aku cuma minta dipijit supaya lancer dan tenang dalam menanti kelahiran Ana. Tapi ternyata pak Ustad punya bonus informasi? Beliau bilang weekend ini Ana akan lahir (tepatnya antara Jumat-Sabtu) dan beliau pun bilang kondisiku baik, sehat untuk melakukan homebirth. Alhamdulillah? aku pun pulang dengan tenang. Percaya nggak percaya apa kata pak Ustad, tapi sebenernya 9020percaya karena selama pak Ustad ini memberikan ?perawatan? pada keluargaku, belom pernah ada ?ramalan?-nya yang meleset? tentunya seputar kesehatan aja kok hahaha J
Jadi lah karena ada feeling dan ucapan pak Ustad itu, aku jadi lebih banyak mempersiapkan diri? Rajin berenang, ngikutin prenatal yoga lewat video, jalan ? jalan dan juga beberes rumah, kamar tidur dan kamar mandi. Minggu itu pun aku rutin dikirim bunga melati tiap 3 hari oleh tukang bunga deket rumah karena aku suka sekali bau melati dan aku ingin itu sebagai aromaterapi ruang persalinanku?

Kamis, 7 Juni
Hari ini mbak Rini (bidan Tantri Maharani Setyorini) berencana untuk datang dari bandung, langsung ke rumahku, bawa peralatan medis sekalian mau cek kondisi kehamilanku. Kata mbak Rini, ngga apa2 perlengkapannya biar mendekam di rumahku dulu supaya kalau tiba hari H-nya, mbak Rini nggak perlu boyongan banyak2 lagi. Ok, aku jadi lebih tenang. Mbak Rini yang tadinya mau setelah makan siang tiba di rumah, jadinya baru sampe jam 5 sore karena muacetnyaaaa? wehhh.. untung aku nggak lagi melahirkan, bisa2 udah brojol duluan kalo nungguin bu bidan kena macet heheheh
Saat diperiksa oleh mbak Rini, sudah ada bukaan 1 sempit tapi kepala bayi masih agak jauh. Jadi menurutnya mungkin masih agak lama.. Yahhhh dalam hati aku rada kecewa karena merasa ?ramalan? pak Ustad dan feeling aku kali ini nggak tepat. Tapi aku bisikin aja ke Ana, bahwa aku siap kapanpun Ana siap untuk ketemu. Malam itu mbak Rini nginap di rumahku 1 malam, karena besoknya ada acara dengan bu Lanny Kuswandi.

Jumat, 8 Juni
Tukang bunga pagi2 jam 7 datang ngirim bunga melati segar yang kemudian aku sebar2 di kamar, kamar mandi dan beberapa sudut rumah supaya wangi segar. Jadi mirip wangi kamar pengantin karena aku tambahkan juga dengan bunga sedap malam. Hari itu pun aku ngga terlalu mikir lagi karena kemarin saat diperiksa mbak Rini katanya kepala bayi masih tinggi? Ya sudah, aku tetap melakukan kegiatanku dengan bebersih dan beres2 (tanpa nyadar bahwa ini salah satu insting untuk ?bersarang? atau nesting).
Memang kadang aku ngerasa ada kontraksi, tapi masih dengan intensitas yang sama dengan hari2 sebelumnya, dimana aku tau itu adalah Braxton hicks karena munculnya sangat tidak beraturan. Mbak Rini pun sudah pergi sejak pagi dengan bu Lanny, dan berencana untuk nginap di rumah bu Lanny malam ini, sebelum pulang ke bandung besoknya. Bu Lanny pun belum sempat ketemu sama aku karena masih ada acara.
Sore2nya, aku jalan kaki sama Raka dan ibuku (mamaku memang sudah sejak hari Rabu datang untuk nemenin aku sampai melahirkan). Kita bertiga pergi ke toko bayi dekat rumah untuk iseng beli ? beli aja. Pulang dari jalan2, aku pipis dan ngeliat ada lendir darah di celana? hmmmm apa ini tanda udah dekat ya? Atau cuma sekedar lendir aja karena beberapa hari lalu juga sempet keluar ada lendir darah sedikit. Tapi aku ngabari mbak Rini aja, just in case. Mbak Rini bilang disiap2kan aja, kemungkinan memang sudah ada ?tanda?.
Sekitar magrib, aku baru nyadar kalau ada rasa2 kontraksi yang munculnya mulai teratur, sekitar 30 menit sekali, dan lendir darahnya belum berhenti. Kali ini aku yakin seyakin2nya kalau Ana kayaknya sudah siap. Akhirnya baru deh ngirim bbm ke dr. Adirahman yang disertai dengan kata2 panjang ?yaaahhh aku nggak bisa sekarang? heheheh? selain memang ga ada pesawat malem2 dari jogya ke Jakarta, pak adik dokter lagi ada pasien (iya ya kalo ga salah? Aku lupa hehe). Akhirnya dr.Adi janji, kalau besok subuh belom lahir, dia mau terbang ke Jakarta. Oke sip
Sampai jam 10 malam, aku ga ngerasa aneh2, cuma memang kontraksinya mulai sedikit merapat ke 20 menit, tapi intensitasnya ya gitu2 aja.. nggak kerasa kuat atau bikin mules. Jadi ya tetap melakukan kegiatan malam seperti biasa (baca:nonton tv sampe ketiduran). Herannya kok ngga ngantuk2, sekalipun udah pake relaksasi juga, kali ini relaksasinya ngga ketiduran. Sampai sekitar jam 12 malam, aku masih ngitung kontraksi yang kali ini terasa intensitasnya agak naik, dan merapat ke 12 menit sekali. Wah kayaknya udah beneran deh ini? Coba mau ta? tunggu sampai jam 1 dulu, sambil relaksasi dan ngobrol sama baby Ana.

Sabtu, 9 Juni (tengah malam)
Menjelang jam 1 pagi, kontraksi jadi 7 menit sekali tapi nggak sakit? Cuma aku merasa sudah saatnya bangunin suami dan mempersiapkan bala bantuan, yaitu nelepon mbak Rini yang pastinya udah tidur cantik di rumah bu Lanny. Untungnya rumah bu Lanny hanya sekitar 10 menit dari rumahku. Baru telponnya bunyi 2x, udah diangkat sama mbak Rini.. lha nggak tidur apa si mbak ini? Hehehe
Sambil menanti kedatangan tamu kehormatanku, kita beberes dan menciptakan ruang tidur jadi ruang persalinan dengan aromaterapi, bunga2, dan musik relaksasi dibiarkan mengalun. Raka yang tadinya masih tidur di kamarku, digendong pindah ke kamar sebelah yang kosong supaya dia ngelanjutin tidur. Aku inget dia ngomong sebelom tidur,?Ma, jam berapapun adek lahir, Raka bangunin ya?. Tapi mana tega ngeliat dia pules gitu? digendong pun masih pules.

Kamar mandi pun dipasangi karpet2 handuk supaya ngga licin, bunga2 melati juga disebar, aromaterapi menambah wangi ruangannya dengan lilin kecil2 yang bertebaran membuat kamar mandi jadi remang ? remang. Air pada bak mandi diisi setengah dengan air dingin, supaya jika saatnya tiba, tinggal nambahin air panasnya aja.
Akhirnya jam 1:30 pagi, mbak Rini datang bersama asistennya (mbak Lisa) dan ibu Lanny-ku